Trong bối cảnh cuộc sống ngày nay, con người đang phải đối mặt với quá nhiều áp lực trong cuộc sống như công việc, gia đình và những lo ngại về tương lai. Những áp lực này là nguồn gốc của căn bệnh rối loạn lo âu. Bài viết này sẽ đi sâu vào cách mà Đông y nhìn nhận và đưa ra các bài thuốc điều trị bệnh rối loạn lo âu nhằm mang lại cho người bệnh một sức khỏe tinh thần tốt, lạc quan hơn.
Rối loạn lo âu theo quan điểm Đông Y
Theo Đông y thì rối loạn lo âu thuộc phạm trù chứng uất, uất khí gây ứ đọng khí và cơ thể mệt mỏi, sau đó gây uất kết đờm, nhiệt, huyết và thực. Hiện tượng này thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là những người hay cáu gắt. Sự uất khí về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng của cơ và của gan (can), giảm khả năng kiện vệ, sinh đờm thấp,huyết uất và hoả uất. Nếu không được điều trị kịp thời sự tích tụ này có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ nói riêng và cuộc sống nói chung.
Một số triệu chứng của rối loạn lo âu bao gồm:
· Sợ hãi quá mức, bồn chồn, lo lắng
· Yếu tố liên quan đến tim mạch: tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực
· Khó tập trung hoặc suy nghĩ dai dẳng, phi lý trí
· Có xu hướng lảng tránh sự kiện gây căng thẳng, lo lắng
Các bài thuốc Đông y điều trị rối loạn lo âu
Các bài thuốc đông y có thành phần dược liệu hoàn toàn tự nhiên nên có độ an toàn cao, lành tính, hầu như không gặp tình trạng phụ thuộc thuốc giải lo âu.
Hợp hoan bì là vị thuốc đã xuất hiện trong kho tàng của y học dân tộc từ lâu giúp điều trị các triệu chứng liên quan đến lo âu, dưới đây là một số bài thuốc:
a. Bài thuốc 1 về hợp hoan bì
Nguyên liệu: 15g hợp hoan bì, 300ml nước. Đun 15g hợp hoan bì với 300ml nước rồi chia uống 3 lần trong ngày.
b. Bài thuốc 2 về hợp hoan bì
Nguyên liệu: 10 gram hợp hoan bì sao khô, 10gam nhân hạt cây trắc bá, 10gam nhân hạt táo nhân khô. Các vị thuốc sau khi rửa sạch, sau đó sắc với khoảng 1 lít nước, sắc cạn lấy khoảng 400ml nước, chia 3 lần uống sau bữa ăn.
c. Bài thuốc 3 về hợp hoan bì
Nguyên liệu: 15 gram hợp hoan bì, 10 gram bá tử nhân, 10 gram bạch thược, 10 gram hổ phách. Các vị thuốc sau khi rửa sạch, sau đó sắc với khoảng 1 lít nước, sắc cạn lấy nước cốt, uống sau khi ăn 15-20 phút.
d. Các vị thuốc điều trị khác
Đại táo được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị để hỗ trợ và cải thiện các triệu chứng của bệnh tâm thần, bao gồm cả rối loạn lo âu. Một số loại thảo mộc thường được kết hợp với đại táo như Bạch hoa bia, Thái tử sâm, và Thạch cam thảo. Sau khi phơi khô, đun sôi các vị thuốc trên với nước và uống hàng ngày. Có thể dùng từ 1 đến 3 tháng và có thể lâu hơn tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn.
Bạc hà cũng là một vị thuốc cổ truyền thường được dùng để giải tỏa căng thẳng và điều trị hiệu quả chứng rối loạn lo âu. Ngoài ra, bạc hà giúp giảm các triệu chứng như mất ngủ, nhịp tim không ổn định, suy nhược thần kinh thường gặp ở các bệnh tâm thần như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Bạc hà có thể được ăn sống như một loại thảo mộc, xay để uống, hoặc ép dưới dạng tinh dầu bạc hà trong phòng ngủ để tăng cường sự thoải mái và thư giãn cho bệnh nhân.
Trà xanh được coi là một loại axit amin đã được chứng minh là có tác dụng hữu ích cho não bộ, giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh. Uống trà xanh hàng ngày giúp giảm đáng kể huyết áp, đau đầu, căng thẳng và mệt mỏi. Để có kết quả tốt nhất, uống trà xanh hàng ngày với nước nóng.
Ngoài ra còn có một số vị thuốc quý khác như: thục địa, phục thần đan, hoàng kỳ, mạch môn, đỗ trọng, mạch môn, hạt sen, nhục quế, cam thảo có tác dụng làm giảm triệu chứng rối loạn lo âu, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, hay thức giấc. thức khuya, không thể ngủ trở lại.
Sau khi đọc bài viết này, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn về “ Rối loạn lo âu là gì?”, những triệu chứng của bệnh theo quan điểm của Đông y. Bạn có thể tham khảo các bài thuốc và vị thuốc từ tự nhiên này để giảm thiểu tình trạng rối loạn lo âu khi mình gặp phải. Và luôn học cách đối mặt với lo âu một cách tích cực để có thể tận hưởng cuộc sống và yêu đời hơn mỗi ngày nha
Comments